O meu café da manhã é simples, tomo apenas um suco de Inhame com limão e o BulletProof Coffee e como 2 ovos.

Mas há alguns dias, aqueles dias em que bate a fome e mudo meu cardápio (os meus menus preferidos estão aqui abaixo) e talvez te sirva de inspiração. Pesquise sobre o tema "Nutrição Funcional", encontre o que é melhor para você, busque um nutrólogo ou um nutricionista funcional, para lhe ajudar a criar um cardápio mais adequado ao que você precisa e adequado ao seu estilo de vida.

A minha missão aqui é lhe mostrar, que é muito simples mudar e além de tudo, uma delícia.

Dica de café da manhã

Leite de coco caseiro, beijú (tapioca) e ricota natural, ovo caipira, iogurte integral caseiro com castanha do pará e antes de tudo, própolis com guaraná.

Leite natural de coco, beijú (tapioca) com chia, ricota natural, ovos e noses!

Omelete de queijo e abacate, tão bom!!! 

Omelete com cottage, beijú (tapioca) de ricota e salada básica.

Ovo com queijo, salada de agrião, alface mix verde e tomate. Para fechar, banana d'água cozida com canela e cravo (+ canela em pó).

Omelete com 2 ovos, temperada com nos moscada, páprica doce, orégano, com pimentão, cebola, salsa e queijo e alface para dar um fresh!

Salada de alface e tomate e orégano numa cama de hortelã e queijo cottage com abacate, temperado com limão, sal e azeite.